BLOG足底感覚が姿勢にもたらす影響

今日は「足底感覚」について書いていきます。

足の裏の感覚である足底感覚は、我々が立つや歩くといった日常の動作において不可欠な役割を果たしています。

しかしこの足底感覚が低下することで、私たちの姿勢は不安定になってしまいます。

その結果、身体を安定させようとして重心を下げることになり、骨盤後傾や猫背などの姿勢不良が引き起こされることになります。

ですから、姿勢不良や慢性的な不調を改善するためには、足底感覚を含めた根本的な原因にアプローチすることが必要です。

他にアプローチをかけても、足底感覚が改善されなければ、姿勢不良を根本的に解決することはできません。

このように、足底感覚は我々の身体にとって重要な役割を果たしていることが分かります。

足底感覚を正常に保つためには、足の健康管理にも気を配る必要があります。